тренер по скейту, автор самоучителя по скейтборду для начинающих.

Дмитрий Маслов

кибатлет

Даниил Смирнов

■ скейт
■ шлем
■ баланс борд детский
■ защита для колен и локтей

В возрасте 5-6 лет у всех детей несмотря на их конституцию координация достаточно слабая, поэтому основной упор на тренировках идет именно на нее и на развитие равновесия. Для этого можно использовать детский баланс борд.

Сначала нужна хорошая разминка на верхнюю часть тела, уже после приступаем к упражнениям на координацию и баланс.

При выполнении упражнений надо грамотно акцентировать внимание на проблемные места в технике ребенка.

Чтобы добавить эмоциональности тренировке и сильнее вовлечь ребенка в процесс в конце занятия можно разучить какой-нибудь трюк или фишку.

Каким бы спортом ни занимался ребенок, важно, чтобы эта спортивная секция ему нравилась! Только тогда она будет приносить пользу и физическую, и психологическую. Если у ребенка лежит душа к чему-то одному и совсем не лежит, например, к любимому всеми реабилитологами плаванию — это совсем не страшно. Наоборот, такие предрасположенности стоит поощрять и развивать.

Тренировка по скейту — хороший пример того, как грамотный тренер всегда уделяет должное внимание всем аспектам развития опорно-двигательного аппарата ребенка, а также координации и общей выносливости. Поэтому задачу родителя я вижу в первую очередь в том, чтобы распознать предрасположенность и услышать желание ребенка, а потом помочь найти хорошего тренера.

Врач-педиатр, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Автор методик по реабилитации и подготовке к протезированию.

Алина Кузякина