Специалисты Моторики уделяют много внимания реабилитации для тех людей, которые только получили протез. Каждый моториканец проходит первичную реабилитацию, чтобы научиться делать бытовые вещи: чистить зубы, стелить скатерть, выполнять упражнения на мелкую моторику.
Мы всегда говорим о том, что важно и дальше тренироваться с киби-гаджетом. Под тренировками мы подразумеваем привычную активность, но с протезом. Например, можно кататься на велосипеде и самокате именно с протезом. Мы знаем, что многие наши киби-герои справляются с этими видами транспорта и без нового девайса. Однако нагрузка на руки и корпус при такой активности распределяется неравномерно. Невооруженным взглядом это можно обнаружить, если посмотреть на осанку во время езды – позвоночник имеет выраженный изгиб.
Безусловно, 40-минутное катание без протеза вреда не нанесет. Но важно понимать, что в общей совокупности таких “удобных и без протеза” упражнений накапливается очень много. Неправильное положение опорно-двигательного аппарата крайне ощутимо для мышц. Они привыкают к нему и из-за этого позвоночнику потом сложно принять верную позицию.
Если задействовать при физических нагрузках только здоровую руку, то ее суставы, связки и мышцы перегружаются. Дети этого не замечают, потому что мышечный аппарат старается нагрузку компенсировать и распределить ее на другие мышцы. Чтобы почувствовать перенапряжение мышц, должно пройти достаточно много времени. Болевые ощущения появляются уже во взрослом возрасте и вызывают сильный дискомфорт. Здоровой рукой становится сложнее выполнять привычные действия.
Чтобы этого избежать, нужно обратить внимание на 3 фактора для правильной и равномерной нагрузки:
- Компенсировать вес особенной руки.
- Опираться на обе верхние конечности.
- Стимулировать схват предметов и весовую нагрузку.
Проще всего это делать с киби-гаджетом. Активный протез — это не просто компенсация бытовых функций, а удобный и доступный медицинский тренажер, который начинает работать с первых минут использования. Чтобы использовать его с пользой для здоровья, к нему нужно привыкнуть и адаптироваться.
Наш реабилитолог Алина Кузякина всегда на связи и поможет вам подобрать все необходимые упражнения.
